Вопросы-ответы:

Могут ли антиперспиранты с содержанием солей алюминия вызвать болезнь Альцгеймера?

Об этом мифе вспоминают довольно часто и это всегда вызывает панику как у пациентов, страдающих от гипергидроза, так и у обычных людей, пользующихся средствами от избыточного потения. Согласно данным Ассоциации Альцгеймера, точная причина этого заболевания, которое выражается в постепенном ухудшении умственных способностей, так до сих пор и не установлена.

После нескольких десятков лет изучения учёным так и не удалось доказать, что именно алюминий способствует развитию этой болезни и является ключевым фактором риска её развития. Той же точки зрения придерживаются и государственные организации, в том числе Всемирная Организация Здравоохранения (World Health Organization, WHO), Национальные институты здравоохранения США (U.S. National Institutes of Health), Агентство по охране окружающей среды и Министерство здравоохранения Канады (Agency for Environment and Health Canada). Управление по Контролю за Продуктами и Лекарствами США (Food and Drug Administration, USA), регулирующее безопасность пищи, косметики, лекарств и медицинских услуг в США, также одобрило использование соединений алюминия в составе антиперспирантов на основании многочисленных данных о безопасности этих веществ. Прежде чем попасть на рынок, многие антиперспиранты проходят тщательную всестороннюю проверку на безвредность.

Ассоциация Альцгеймера призывает – не нужно волноваться из-за антиперспирантов, гораздо важнее изменить свой образ жизни, быть активным, чтобы замедлить старение мозга и снизить риск заболевания. Всё, что делается для уменьшения риска диабета и болезней сердца, поддержания нормального давления и уровня холестерина, работает на снижение вероятности развития болезни Альцгеймера.

Занимайтесь спортом – упражнения помогают сердцу доставлять кровь в мозг, а вместе с кровью – кислород и глюкозу.

Ешьте с умом – питаясь правильно, вы содержите артерии в чистоте, чтобы кровь могла свободно попадать в мозг. Диета должна включать фрукты и овощи – идеальные источники антиоксидантов. Антиоксиданты предупреждают поражение клеток мозга болезнетворными свободными радикалами. Ешьте рыбу – она содержит жирные кислоты омега-3, обладающие противовоспалительным эффектом, что также помогает избежать болезни Альцгеймера. Ограничьте количество холестерина и насыщенных жиров, засоряющих артерии, в том числе те из них, которые ведут в мозг. Орехи также содержат антиоксиданты и полезные жиры. 

Следите за весом. Исследования показали, что люди, не имеющие проблем с избыточным весом, гораздо меньше рискуют в старости иметь проблемы с памятью.

Заставьте свой мозг работать – умственная активность благоприятно влияет на клетки мозга, улучшает связи между ними и может отсрочить развитие болезни Альцгеймера.

Общайтесь с людьми – поддержание отношений полезно для здоровья мозга. Исследования показали, что стимулирующая мозговая деятельность, проводимая в компании друзей и любимых, помогает защитить от болезни гораздо эффективнее, чем напряжённые размышления наедине с самим собой. Если у вас не так много друзей или родственников, займитесь любой общественной деятельностью или проводите больше времени со своими коллегами по работе.

Оградите свой мозг от стрессов, сигаретного дыма и чрезмерных доз телевидения. Сигаретный дым повышает кровяное давление и уровень холестерина, что является факторами риска развития болезни Альцгеймера. Более четырёх часов перед телевизором в день означают, что вы слишком мало двигаетесь. Стресс увеличивает уровень гормонов и вероятность высокого давления и уровня холестерина, что, как уже было сказано, наносит мозгу вред.

Избегайте травм головы – исследования указывают на сильную связь между серьезными травмами головы и риском развития болезни Альцгеймера.

Следует добавить, что, во-первых, антиперспиранты содержат соли алюминия в незначительных количествах, а во-вторых, алюминий – это металл третий по распространённости на Земле, потому найти людей для исследования, не подвергшихся его влиянию, невозможно, как и неоправданно обвинять антиперспиранты, содержащие алюминий, в нанесении вреда человеческому организму.

Всё вышесказанное говорит о том, что не стоит волноваться из-за того, что ещё не было научно доказано. Лучше последуйте предложенным советам и измените свой образ жизни. Уменьшить риск развития заболевания Альцгеймера – это очень просто.

 
Антиперспирант Etiaxil в социальных сетях:
 
Яндекс.Метрика